Ernährung für Sportler – was gibt es zu beachten?
Fitness, Kondition, Ausdauer und Muskelkraft – das alles sind Faktoren, die zum einen vom Trainingsstand, aber auch von der Ernährung eines Sportlers abhängen. Denn die Sportler Ernährung hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Abläufe im Körper des Sportlers und damit auf seine Leistungsfähigkeit. Das bedeutet, dass Sie niemals optimale Leistungen bringen können, wenn Sie Ihre … Weiterlesen …